Treningsinfo

Treningsgrupper og -tider:

Hovedtreninger i Turnhallen på tirsdager:

Gruppe 1: 1.-4. klasse (7-10 år)
Fokus på lek og grunnøvelser.
Turnhallen tirsdager kl. 18-19.
Trenere: Harald Viken, Oddvar Grønseth, Martha Kalvatn Viken, Julianna Henden.

Gruppe 2: 5.-7. klasse (11-13 år)
Fokus på grunnøvelser i teknikk, styrke og spenst.
Overgang fra gruppe 2 til gruppe 3 vil være glidende og basert på utvikling og tilhørighetsoppfatning.
Turnhallen tirsdager kl. 19-20.
Trenere: Atle Nyhagen, Sigve Husebø, Embla Njerve m. fl.

Gruppe 3: 7. klasse -VGS (13 år og oppover)
Fokus på koordinasjon, spenst og styrke. De fleste her trener en eller flere økter i uken, se under.
Turnhallen tirsdager kl. 19-20.30.
Trenere: Oleksandr Gerysamenko, Sigurd Njerve m. fl.

Ekstra treningsgrupper resten av uken:

Bønes rekrutt: 1.-3. klasse (7-9 år)
Fokus på lek og grunnøvelser.
Bønes arena fredager kl. 17-18.
Trener: Espen Aam

Ekstratrening for de yngre 4. - 8. klasse (10 - 14 år)
Fokus på teknikk i sprint, lengde, hekk, høyde etc.
Høiehallen fredager kl 17.30-19.
Trenere: Sigve Husebø m.fl.

Sprint/hekk 7. klasse - VGS (13 år og oppover)
Høiehallen mandager kl. 18.
Trener: Espen Aam

Lengde/tresteg/høyde 7. klasse - VGS (13 år og oppover)
Høiehallen torsdager kl. 17.
Trener: Oleksandr Gerysamenko

Stav - viderekommende
Høiehallen onsdager og fredager kl. 17.30 og søndager kl. 12.30.
Trener: Oleksandr Gerysamenko
Kontakt: Sigurd Njerve

Stav - nybegynnere 4. klasse - 9. klasse (10-14 år)
Høiehallen onsdager og/eller fredager kl. 16.30 og/eller søndager kl. 11.30.
Trener: Oleksandr Gerysamenko.
Kontakt: Sigurd Njerve

Kast - slegge/diskos 4.-9. klasse (10-14 år)
Fana stadion (grusbanen) etter avtale
Trener: Oda Myklebust

Kontakt for mer info: Sigurd på sigurdnjerve@gmail.com